Qui suis-je ?
Epicurienne, dynamique et curieuse de nature, la nutrition est pour moi une vraie passion. Assistante médicale de métier, très vite, l'alimentation est devenue primordiale pour ma santé et mon bien-être. Je suis convaincue que notre facon de nous nourrir reste notre meilleure médication.
J'ai eu la chance de grandir à la campagne, avec de bons petits plats maison. Etant maman à mon tour, j'ai gardé cette notion de partage et de nourriture saine pour mes enfants.
Ma formation de nutrithérapeute m'a permis d'aquérir les connaissances nécessaires afin d'équilibrer mon alimentation et d'aider les autres à faire la paix avec leur assiette.
J'ai complété mes formations dans le domaine de la santé et du bien être en devenant massothérapeute car l'équilibre émotionnel et physique vont de paire afin d'harmoniser le corps dans son entier.
Passionnée de sport et de nature, je pratique toutes sortes d'activités physiques, il ne se passe pas une journée sans ma dose de mouvements ! Ce qui m'a permis de devenir instructeur de cours Strong2Bfit afin de partager mon amour du sport.
Toujours curieuse de connaissances, j'ajoute une corde à mon arc en terminant une formation à travers le monde végétal des teintures mères. Afin de traiter l'émotionnel et le physique avec la bienveillance de la nature.
Je me réjouis de vous accompagner afin d'être en pleine santé.
Croquer la vie a pleine dents me paraît être un joli objectif...
Sonia
Partenaire de vie de Sonia, coach sportif, windsurfeur et amateur de sports, avec moi vous retrouverez vos muscles et votre énergie à travers ma passion du fitness.
Florent
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